精选原料:巢湖野生胖头鱼。
制作要点:
1、选用巢湖野生胖头鱼,重5斤左右;
2、鱼头清洗干净下锅煎至两面金黄,装入砂锅后,放入秘制酱料;
3、大火烧开后转小火炖,汤汁呈金黄色后出锅。
营养价值:
胖头鱼:味甘、温、无毒,含有维生素C、维生素B2、钙、磷、铁等营养物质,有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的作用。